personal training si alimentatie

Bine ai venit pe pagina mea! Sunt aici sa te ajut si sa te ghidez in atingerea formei fizice pe care ti-o doresti. Din 2016 pana in prezent am avut placerea sa lucrez cu peste 200 de persoane, atat in sala de forta cat si in mediul online. Cateva dintre rezultatele obtinute cu clientii mei gasesti in sectiunea REZULTATE.

Concep PROGRAME de ANTRENAMENT si PLANURI ALIMENTARE personalizate care sa te ajute sa ajungi in cea mai buna forma cat mai rapid!

Detalii despre pregatirea mea profesionala gasesti in sectiunea DESPRE MINE.

Despre mine

Cred cu tărie că fitness-ul nu este doar despre a obține un corp frumos și sănătos, ci și despre a obține o minte puternică și un stil de viață echilibrat.
De-a lungul anilor, am dezvoltat o abordare personalizată a antrenamentului, care se concentrează pe nevoile și obiectivele individuale ale fiecărui client. Cu o abordare bazată pe știință, ofer programe de antrenament și planuri alimentare personalizate, pentru a ajuta clienții să obțină cele mai bune rezultate într-un mod eficient și sustenabil.

ce pot sa iti ofer?

Programe de ANTRENAMENT

Programe de antrenament personalizate care sa te ajute sa iti atingi obiectivul in cel mai scurt timp, fara accidentari. Programele pot fi adaptate pentru ACASA sau SALA DE FITNESS.

Planuri de NUTRITIE

Planuri alimentare pentru SLABIT SAU DEZVOLTARE MUSCULARA. Fiecare plan alimentar contine minim 5 variante de preparate pentru fiecare masa.

Planuri de SUPLIMENTATIE

Toate suplimentele necesare si modul lor de administrare precum si locul de unde poti procura suplimente de cea mai buna calitate. Planurile de suplimentatie sunt optionale si se concep la cerere.

Rezultatele clientilor mei

Te-ai hotarat?

Completeaza formularul de mai jos si te voi contacta in cel mai scurt timp!

radupadurean@gmail.com